Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
|
1466 kcal
|
Fedt: 34,30g | Prot.: 69,88g | Kulhyd.: 223,85g.
Morgenmad: Äpfel, DM Sportness Eiweiß 32%. Frokost: Müsli, Banane, Magerquark. Aftensmad: Hühnchen-Nudelsuppe, Buerger Maultaschen. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Dampfnudel, Plätzchen. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|