Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
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1879 kcal
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Fedt: 60,52g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 240,94g.
Morgenmad: Gut & Günstig Haselnusskerne, McEnnedy Granola Caramel-Popcorn, RUF Chocolate Chunks, Edeka Bio Magerquark, Banane. Frokost: Oreo Eisbecher. Aftensmad: ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Grüne Oliven, Schafskäse, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Kochschinken, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Pita Taschen. Snacks/Andet: Schöfferhofer Maracuja, Nutella Biscuits. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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