Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
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2636 kcal
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Fedt: 109,45g | Prot.: 93,05g | Kulhyd.: 314,04g.
Morgenmad: Müritzer Müritzer, Deluxe Crémeux de Normandie, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Herta Saftschinken. Frokost: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Andet: McDonald's McFlurry Lion, Engelsaugen. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wow....nicht schlecht...wünsche euch ein schönes Wochenende 🤗🤗
26 nov 22 af medlem: farina1902
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