|
wohoooo
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1061 kcal
|
Fedt: 41,87g | Prot.: 61,16g | Kulhyd.: 117,91g.
Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Aftensmad: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Tempe Penyet, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Diamond Uht Full Cream, Quaker Quick Cook Oatmeal, Jambu Kristal, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|