Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
3140 kcal
|
Fedt: 113,25g | Prot.: 84,39g | Kulhyd.: 439,77g.
Morgenmad: Мералад Урбеч из Темного Льна, Капучино, Иван-Поле Коллаген, Ароматы Жизни Масло Льняное, Энержи Драйн Эффект, Бабушка Аня Сырники Творожные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Frokost: Северная Легенда Скумбрия Пресервы, Пятерочка Багет Чесночный. Aftensmad: Бабушка Аня Вареники с Вишней, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Andet: NL International Батончик Протеиновый Карамель, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|