Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
682 kcal
|
Fedt: 27,15g | Prot.: 74,06g | Kulhyd.: 40,99g.
Morgenmad: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Сыр Российский, Мясная Лавка Ветчина Московская. Frokost: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|