Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
2996 kcal
|
Fedt: 116,03g | Prot.: 184,01g | Kulhyd.: 293,89g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Pilos Kaszka z Cynamonem, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Калоризатор Груша Конференция. Frokost: Auchan Warzywa na Patelnię, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Coffee Flat White. Aftensmad: Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны. Snacks/Andet: Lovilio Mini Mozzarella, Auchan Galaretka z Owocami , Калоризатор Авокадо, Sertop Złoty Ementaler, Barilla Makaron Fusilli. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|