Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
2177 kcal
|
Fedt: 81,87g | Prot.: 172,76g | Kulhyd.: 170,23g.
Morgenmad: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Provence. Aftensmad: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|