Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1846 kcal
|
Fedt: 61,04g | Prot.: 63,04g | Kulhyd.: 264,49g.
Morgenmad: Ceres Ceres Classic, Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2). Frokost: Sun Kara Santan Kelapa, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Sun Kara Santan Kelapa, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Andet: Milo Milo, Mony Cincau Hitam, Risoles, Garuda Pilus, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|