Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1324 kcal
|
Fedt: 51,70g | Prot.: 73,20g | Kulhyd.: 136,22g.
Morgenmad: Aldi Sesamring. Frokost: Cucina Parmigiano Reggiano, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Aftensmad: Aldi Bio Cashewkerne, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Andet: DM Sportness Natural Protein 30%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|