Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1478 kcal
|
Fedt: 86,43g | Prot.: 67,84g | Kulhyd.: 101,03g.
Morgenmad: Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, Vitalis Joghurt Müsli, Milram Jung-Milder Benjamin. Frokost: Wiesenhof Geflügel Wiener, Ja! Kochschinken, Buko Der Sahnige, Babybel Mini Babybel, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. Aftensmad: Milka Schokolade Joghurt, Ja! Mozzarella. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten morgen 😃 ich wünsche dir einen schönen Tag
26 nov 22 af medlem: Ranger 1966
|
Dankeschön hab fleißig gearbeitet 😊
26 nov 22 af medlem: Ma-rena
|
Ich auch im Haus ,Einkaufen, Bettbezogen schnippeln und Kochen ach ja Waschmaschine repariert usw
26 nov 22 af medlem: Ranger 1966
|
27 nov 22 af medlem: Ma-rena
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|