Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1421 kcal
|
Fedt: 32,06g | Prot.: 90,57g | Kulhyd.: 193,83g.
Morgenmad: Рогачев Творог 4%, Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Здравушка Молоко 2%, Кабачки Тушеные, Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы, Сахар, Блинчики пп с полбяной мукой, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачев Творог 4%, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anneta_stepanenk's Vægt Historie
|