Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
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1687 kcal
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Fedt: 48,06g | Prot.: 65,77g | Kulhyd.: 256,88g.
Morgenmad: Banana, Café, Torta de calabresa e tomate, Milk Top Sabor Requeijão. Frokost: Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Bolo de Chocolate, Indaiá Refri Uva, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Bife de Fígado, Carne Moída Refogada, Café, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Andet: Milho Verde Cozido, Vitamassa Tobogã Amanteigado, Banana. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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