Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
|
1916 kcal
|
Fedt: 68,71g | Prot.: 34,97g | Kulhyd.: 234,80g.
Morgenmad: Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром. Frokost: Невские Берега Графские Развалины, Кофе, Брокколи. Aftensmad: Виски, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Семгой. Snacks/Andet: Мороженое, Яблоко, Мандарины. mere..
|
|
1798 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Ходьба - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|