Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1307 kcal
|
Fedt: 46,14g | Prot.: 45,28g | Kulhyd.: 176,55g.
Morgenmad: Сметана 20%, Virtu Nalesniki. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Aftensmad: Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо, Mlekpol Ser Salami, Valley Spire Cheese Triangles. Snacks/Andet: Красные Яблоки, Твердые Конфеты, Твердые Конфеты, Твердые Конфеты, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|