Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
438 kcal
|
Fedt: 19,47g | Prot.: 35,93g | Kulhyd.: 32,37g.
Morgenmad: Pilão Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Castanhas de Caju. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|