Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
44 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1403 kcal
|
Fedt: 47,80g | Prot.: 91,35g | Kulhyd.: 150,96g.
Morgenmad: Herbalife Multi-Fiber, Salça, Haşlanmış Yumurta, Elma, Sütaş Light Süt. Frokost: İçim Light Süt. Aftensmad: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Sütaş Light Süt, Nescafe İkisi Bir Arada, Et Döner. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|