Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
843 kcal
|
Fedt: 43,71g | Prot.: 34,18g | Kulhyd.: 73,76g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Ei, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst, REWE Krautsalat mit Paprika . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|