Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2022
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2022:
|
1626 kcal
|
Fedt: 43,03g | Prot.: 133,51g | Kulhyd.: 178,49g.
Morgenmad: Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%. Frokost: ВкусВилл Изюм Черный, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Желтая Летняя Тыква, Домашенька Кефир 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки с Сыром и Помидорами. Snacks/Andet: Первый Русский Протеин Протеин, Белоречье Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|