Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2022
|
120 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 51 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2022:
|
1641 kcal
|
Fedt: 42,07g | Prot.: 87,29g | Kulhyd.: 226,18g.
Morgenmad: Kapal Api Special Mix, Bihunku Rasa Soto, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Frokost: Sidomuncul Tolak Angin, You C1000 Vitamin Orange, Saus Tomat, Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
herdianto's Vægt Historie
|