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kleiner Crash mit der kecksdose. und dann kam mir sich noch ein kleiner Chardonnay dazwischen. tja unverhoffte Abenteuer sind toll.
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2022:
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1021 kcal
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Fedt: 38,03g | Prot.: 28,43g | Kulhyd.: 142,10g.
Morgenmad: Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Tomaten, Frischkäse, Vollkornbrot Lidl. Frokost: Banane, Birnen, Äpfel. Aftensmad: Crepe, Bratwurstbrötchen. Snacks/Andet: Plätzchen. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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