Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
142,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 43,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
510 kcal
|
Fedt: 20,65g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 29,36g.
Frokost: Mühlenhof Puten-Medaillons, Suntat Gegrillte Rote Paprika. Aftensmad: Goldähren Bauernschnitten , Kirschtomaten, Zwiebeln, Milch 1,5%, Omelett oder Rührei. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|