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REVERSE
SETTIMANA 7
Domenica 20 novembre 2022
Media da 70.7 a 70.5 (-0.2)-0.5
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71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
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2301 kcal
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Fedt: 57,21g | Prot.: 153,82g | Kulhyd.: 295,19g.
Morgenmad: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Frokost: Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Delizie dal Sole Salsa di Pomodoro (Polpa a Pezzetti)•, Barilla Mezze Maniche Rigate, Broccoli. Aftensmad: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese, Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Terre d'Italia Puccia. Snacks/Andet: Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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