Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2022
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2022:
|
4169 kcal
|
Fedt: 108,44g | Prot.: 160,05g | Kulhyd.: 621,40g.
Morgenmad: Nöm Kakaomilch, Nestle Nesquik. Frokost: Billa Nussstangerl, Pogaca, Dulano Putentoastschinken, Ölz Sandwich Toast. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Red Bull Red Bull, Nestle Smarties . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|