Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2022:
|
1058 kcal
|
Fedt: 19,42g | Prot.: 20,45g | Kulhyd.: 217,03g.
Morgenmad: Cafezinho, Mirtilos, Abacaxi, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia. Frokost: Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Quinoa Cozida, Shitake, Mandioca Cozida. Eftermiddagsmad: Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe, Laranja Pêra. Aftensmad: Manga Palmer, Shitake, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida, Repolho Refogado, La Violetera Azeitonas Verdes. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernandajmb's Vægt Historie
|