Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 37,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
1553 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 102,11g | Kulhyd.: 184,51g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Запеченая, Приготовленная Тыква, Сахар, Лимон, Кофе. Frokost: Ашан Сухари из Хлеба, Суп из свежих грибов, Икра кабачковая. Aftensmad: Николаевский Хлеб, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Каша пшеничная. Snacks/Andet: Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%, Кофе, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|