Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
1304 kcal
|
Fedt: 30,50g | Prot.: 140,10g | Kulhyd.: 111,65g.
Morgenmad: Bombbar Choco Nuts, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Болгарский Перец, Кабачок, Красный Лук, Магнит Батат, Минтай. Aftensmad: Помидоры Черри, Дорадо, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Botybar Nut Cookie Pistachio. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|