Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
861 kcal
|
Fedt: 19,02g | Prot.: 34,73g | Kulhyd.: 145,65g.
Morgenmad: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Зефир, Кофе, Банан, Груша. Frokost: Зефир, Кофе, Свинина, Увелка Перловка, Лук, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, ITLV Маслины без Косточки, Кетчуп. Aftensmad: Апельсин, Свинина, Лук, Морковь, Томатная Паста, Макароны Отварные, Яблоко, Данон Актимель Натуральный, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itokareva702's Vægt Historie
|