Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
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3178 kcal
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Fedt: 93,96g | Prot.: 302,73g | Kulhyd.: 268,24g.
Morgenmad: Yogurt Intero al Naturale, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Granarolo Latte di Soia Bio, Pere Abate, Carote, Arance, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Primia Preparazione di Albicocche , Primia Fondente Extra 80% Perù. Frokost: Carote, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Yogurt Intero al Naturale, Broccoli, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta). Aftensmad: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Conad Rape Rosse, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Crostata alla Marmellata. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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