Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
2323 kcal
|
Fedt: 79,67g | Prot.: 179,26g | Kulhyd.: 183,14g.
Morgenmad: Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream, Сахар. Frokost: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Aftensmad: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Пиво, Яблоко. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|