Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
1703 kcal
|
Fedt: 65,45g | Prot.: 102,78g | Kulhyd.: 153,54g.
Morgenmad: Milky Way Шоколадный Батончик, Alpro Coconut No Sugars, Сыр Творожный Сливочный SVEZA, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое). Frokost: Геркулес Хлеб Зерновой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Barilla Макароны. Aftensmad: Alpro Coconut No Sugars, Иван-Поле Сироп Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Chikalab Chika Biscuit Малина. Snacks/Andet: Alpro Coconut No Sugars, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Alpro Coconut No Sugars. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|