Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
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1476 kcal
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Fedt: 43,28g | Prot.: 106,56g | Kulhyd.: 162,18g.
Morgenmad: Ginko Édulcorant Liquide, Heudebert Biscottes Blé Complet, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Frokost: Clémentines, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Marque Repère Jambon Supérieur, Marque Repère Riz Thai, Marque Repère Carottes Râpées. Aftensmad: Banane, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées, Échine de Porc, Notre Jardin Duo Haricots Beurre Haricots Verts. Snacks/Andet: Clémentines. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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