Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
2059 kcal
|
Fedt: 60,53g | Prot.: 190,51g | Kulhyd.: 189,26g.
Morgenmad: Смак Батон Молочный 8, Омлет или Яичница, Творог 5%, Творог 5%. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Конвертик с Творогом , Голубика, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mama-LenTochka's Vægt Historie
|