Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
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185 kg
Indtil videre tabt: 55 kg.
Stadig tilbage: 85,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
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905 kcal
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Fedt: 8,16g | Prot.: 113,28g | Kulhyd.: 85,20g.
Morgenmad: Ja! Skyr Erdbeere. Frokost: Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing. Aftensmad: Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Combi Fruchtsalat. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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