|
56.25
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
1027 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 46,69g | Kulhyd.: 97,82g.
Morgenmad: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Вареное Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Frokost: Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Federici Цельнозерновые Макароны , Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Andet: Булочки с корицей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪
28 nov 22 af medlem: AzatGTS
|
AzatGTS, спасибо!! Вы правы))
28 nov 22 af medlem: truww
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|