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guter Wochenstart 🥳 #Mimpelchens Challenge
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
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2951 kcal
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Fedt: 179,24g | Prot.: 132,60g | Kulhyd.: 212,47g.
Morgenmad: Kohlrabi, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Veganz Ohnig, Walnüsse, Elstar, Rapunzel Leinöl, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Hans Hanfprotein. Frokost: Low Carb Brownie, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Heidelbeeren, Kohlrabi, Knoblauch, Gut & Günstig Stremellachs, Käserei Champignon Cambozola Classic, Ei, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Fenchel, Cocktailtomaten, Petersilienwurzel, Karotten, Frühlingszwiebeln. Aftensmad: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Lebepur Kurkuma Shot , Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Banane. Snacks/Andet: Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Zink + C, Multinorm Omega-3-Kapseln, Kräutertee, Orthomol Immun. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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