Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
2674 kcal
|
Fedt: 167,03g | Prot.: 105,78g | Kulhyd.: 134,42g.
Morgenmad: Моремания Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Геркулес Зерновой Хлеб. Frokost: ВкусВилл Салат Оливье, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Сливочное Масло, Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Tini Вино Красное Сухое, Kotanyi Лук Жареный, Soy Sauce, Olive Oil , Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Tomatoes, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Natura Подсолнечное Масло, Мираторг Чак Стейк. Snacks/Andet: ВкусВилл Салат Оливье, Tangerine, Ulker Laviva. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boevmax93's Vægt Historie
|