Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
1056 kcal
|
Fedt: 25,03g | Prot.: 95,20g | Kulhyd.: 110,17g.
Morgenmad: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Jamur, Kikkoman Gochujang, Putih Telur, Wortel Dimasak, Kecambah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Merah. Aftensmad: Bawang Bombay, Tomat, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Nasi Merah, Bawang Putih. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|