Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1175 kcal
|
Fedt: 36,00g | Prot.: 61,30g | Kulhyd.: 168,33g.
Frokost: Müsli, Äpfel, Heidelbeeren, Magerquark. Aftensmad: Chinanudeln. Snacks/Andet: WellMix Eiweißriegel . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|