Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
1460 kcal
|
Fedt: 55,08g | Prot.: 99,74g | Kulhyd.: 138,86g.
Morgenmad: Alpro Фундук-Пекан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лузинская Крыночка Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки. Frokost: Argento Сироп Карамель, Грудка Индейки, Sen Soy Соба. Aftensmad: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Приготовленная Летняя Тыква, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сыр Пармезан (Тертый), Сыр Колби, Яйцо. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Polina_MaLiNa.'s Vægt Historie
|