Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
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70 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
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1011 kcal
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Fedt: 33,20g | Prot.: 50,88g | Kulhyd.: 122,02g.
Frokost: Combino Lasagneplatten, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Emmentaler, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Edeka Zwiebelwürfel, Rote Paprika, Edeka Zucchini . mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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