Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1080 kcal
|
Fedt: 44,76g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 81,46g.
Morgenmad: Просто Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский , Вологодское Яйцо, Galbani Mozzarella 20 Mini, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Galbani Моцарелла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Пятерочка Манго. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umrao_jaan's Vægt Historie
|