Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
773 kcal
|
Fedt: 22,21g | Prot.: 31,13g | Kulhyd.: 106,15g.
Morgenmad: Aldi Sesamring. Frokost: Cucina Parmigiano Reggiano, Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci. Aftensmad: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Activia Erdbeere (115g), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|