Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
43,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1121 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 70,11g | Kulhyd.: 132,87g.
Morgenmad: Изюм (без Косточек), Голубика, Из Села Удоево Творог 2%, Банан. Frokost: Вареное Яйцо, Помидоры, Чечевица. Aftensmad: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Мандарины, Сыродел Сыр Российский, Чечевица, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|