Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1560 kcal
|
Fedt: 58,22g | Prot.: 77,05g | Kulhyd.: 186,17g.
Morgenmad: Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Bebek, Cahkwe, Sania Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam, Bubur Nasi, Pangsit Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alesha Hibatillah Rahman's Vægt Historie
|