Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
96 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1475 kcal
|
Fedt: 41,15g | Prot.: 66,05g | Kulhyd.: 221,00g.
Morgenmad: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . Frokost: Картофель Отварной. Aftensmad: Snickers Сникерс, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Изолят. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|