Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1984 kcal
|
Fedt: 55,81g | Prot.: 146,26g | Kulhyd.: 192,22g.
Morgenmad: Chleb ciale ziarno, Bulgur, Авокадо, Bonduelle Фасоль Белая , Olive Oil, Вигода Квашеная Капуста , Delikate Blue Niebieski, Свекла Вареная, Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця. Frokost: Филе индейки вареное, Айсберг, Овсянка Моя, Koncenytat Culineo, Лук, Novus Шампиньоны, Olive Oil, Aro Стручковая Фасоль. Aftensmad: Рис ризотто вареный. Snacks/Andet: Сильпо Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|