Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
133,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 43,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
700 kcal
|
Fedt: 14,40g | Prot.: 86,06g | Kulhyd.: 52,89g.
Morgenmad: Yokebe Yokebe Classic. Frokost: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%. Aftensmad: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|