Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
133,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 43,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1086 kcal
|
Fedt: 22,01g | Prot.: 120,31g | Kulhyd.: 97,00g.
Morgenmad: Lorenz Saltletts, Yokebe Yokebe Classic. Frokost: Yokebe Yokebe Classic. Aftensmad: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Snacks/Andet: Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|