Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1422 kcal
|
Fedt: 49,72g | Prot.: 56,02g | Kulhyd.: 193,44g.
Frokost: Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Liv Up Filé Mignon à Milanesa Tradicional. Snacks/Andet: Split Açaí Açaí. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gilmar Schardosim's Vægt Historie
|